이달의 건강

고혈압 약과 자몽, 왜 위험할까? 자몽과 자몽 주스에는 푸라노쿠마린이라는 성분이 들어 있습니다. 이 성분은 간에서 약을 분해하는 효소인 CYP3A4를 강하게 억제하죠. 덕분에 혈압약이 몸에서 예상보다 천천히 분해되어 혈중 농도가 높아질 수 있어요. 특히 암로디핀 같은 칼슘채널차단제 계열 혈압약과 함께 먹으면 문제입니다. 어지럼증, 안면홍조, 심할 땐 저혈압 같은 부작용이 과도하게 나타날 수 있습니다. 그래서 혈압약 복용 전 1시간, 복용 후 2시간 이내에는 자몽과 자몽 주스를 피하라는 권고가 나옵니다. 바나나, 감, 망고는 어떻게 먹어야 할까? 바나나는 칼륨이 많이 들어 있어 혈압 조절에 도움이 됩니다. 하지만 신장 기능이 떨어져 있을 때는 칼륨이 몸에 축적돼 전해질 불균형이 올 수 있어요..

주사 깊이와 종류에 따른 차이 주사는 약물이 들어가는 깊이에 따라 네 가지로 나뉩니다. 먼저 피부 바로 아래에 소량을 넣는 피내주사는 알레르기 검사 등에 쓰입니다. 피하지방층에 주입하는 피하주사는 인슐린처럼 서서히 흡수돼야 하는 약에 적합하죠. 근육주사는 빠른 효과가 필요할 때 안전하게 일정 용량을 투여하는 데 사용됩니다. 혈관주사는 아주 빠른 효과가 필요한 응급 상황에서 선택되는 방식입니다. 이처럼 주사 깊이와 용도에 따라 부위와 방법이 달라집니다. 팔, 엉덩이, 배 부위 차이의 이유 근육주사는 혈관이 풍부하고 근육 두께가 충분한 부위에 놔야 합니다. 그래서 엉덩이, 허벅지, 위팔 바깥쪽이 대표적인 부위로 선택되죠. 이 부위들은 약이 잘 흡수되면서도 신경이나 혈관 손상 위험이 낮아 안전합니..