월경전 증후군과 집중력 저하의 비밀 많은 여성들이 매달 생리 전 집중력이 떨어지고 무기력함을 경험합니다. 이 증상은 단순한 기분 변화가 아니라 ‘월경전 증후군(PMS)’ 혹은 더 심한 ‘월경전 불쾌장애(PMDD)’의 신호일 수 있습니다. 호르몬 변화는 우리 뇌의 신경전달물질에 큰 영향을 미쳐 감정과 집중력에 변화를 주죠. 특히 배란 후부터 생리 직전까지 이어지는 황체기에 이런 변화가 집중적으로 나타납니다. 이 시기에는 평소보다 기억력이 떨어지고 멍한 느낌을 자주 경험할 수 있습니다. 이는 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이지만 방치하면 더 심각해질 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 단순한 기분 문제가 아닌 의학적 증상 월경전 증후군은 단순히 예민해지는 기분 문제가 아닙니다. 가임기 여성 상..
